streda, 27 januára, 2021

Vaječný šalát a avokádo na pečive

Posledné články

Začína BOJ proti Mikasovi! “Dohodli sme sa na postupoch, ako demokraciu proti svojvôli Mikasa budeme brániť”

Začína BOJ proti Mikasovi! "Dohodli sme sa na postupoch, ako demokraciu proti svojvôli Mikasa budeme brániť" Opozičný poslanec Tomáš Taraba otvorene prezradil dohodu s advokátom...

4000 obetí, Lockdown, neistota, strach a beznádej? NEZÚFAJTE! Takto Matovič “UKĽUDNIL” Slovákov.

4000 obetí, Lockdown, neistota, strach a beznádej? NEZÚFAJTE! Takto Matovič "Ukľudnil" Slovákov. Strach, neistota, obavy a beznádej sú motívom kedy by naozaj mala vláda Slovenskej...

ODHALIL SA: Mrazivé PRIZNANIE Igora Matoviča!  Toto ho spája s Mikulášom Černákom? 

ODHALIL SA: Mrazivé PRIZNANIE Igora Matoviča!  Toto ho spája s Mikulášom Černákom?  Premiér Igor Matovič je v momentálne v ťažkej situácii. Slovensko zaznamenáva katastrofálny nárast...

Speváčka rozpútala PEKLO proti politikom: “Nesmieme sa nechať ZOTROČIŤ! Kradnú nám naše životy. Bránia nám pracovať…”

Speváčka rozpútala PEKLO proti politikom: "Nesmieme sa nechať ZOTROČIŤ! Kradnú nám naše životy. Bránia nám pracovať... Známa Česká hviezda Ilona Csáková sa rozhodla podporiť akciu...
Roky na strane pravdy, podporte nás aj vy, prosím. Už roky na strane skutočnej pravdy a ochrany tradičných hodnôt Slovenskej kultúry. Pomôžte nám vybudovať silné mediálne zázemie. Aj vďaka vašej podpore môžeme skutočne rást. Len vďaka vašej podpore funguje tento portál. Ďakujeme!     

Vaječný šalát a avokádo na pečive

Vaječný šalát a avokádo na pečive
Vaječný šalát a avokádo na pečive

 

Vyskúšajte zdravé raňajky a cíťťe sa skvele s vaječným šalátikom, avokádom a pečivom. Každé vaše raňajky budú preto oveľa ľahšie a zdravšie s našími receptami. Sledujte nás ďalej a čítajte tento jednoduchý recept na každé ráno. Zdravo, chytne a rýchlo najme s týmto postupom na prípravu a receptom. Tak poďme si ukázať ako som pripravoval tento rceptík a uvidíte že to ide aj jednoducho a halvne zdravo. Čo ocenia najme dámy. 

 

Infgediencie:

  • 8 krajcov celozrného chlebíku,
  • 4 vajíčka,
  • 1 avokádo (idálne zrelé),
  • citrónova štava (1-2 ČL),
  • majonéza (2PL) môžete použiť ako náhdradu bielý grécky jogurt,
  • kuchynská soľ,
  • čierne korenie,
  • nasekaná pažitka.

 

Poďme si to spoločne pripraviť: Vaječný šalát a avokádo na pečive

Úplne jednoduchá a rýchla príprava sľubujem. 

Uvaríme si vajíčka pod po dobu 10 minút. Následne ak sa nám uvarili tak si naše avokádo rozrežeme na polovicu a odstránime z neho jadierko. A dužiru rozrežeme naprieč v tvare siete a vyberieme lyžičkou. Dužinu s avokáme si volžíme do misky.

Akovokádo pretlačte lyžičkou ak aby ste ho jemne spracovali. Ak ste tak spravili tak do tejto zmesi pridajte štipku soli a štipku mletého čierneho korenia.
Následne to všetko zmiešajte z majonézou, ale ak to chete zdravšie tak použije grécky jogurt.
Keď sa nám vajíčka uvarili tak si ich necháme vychladnúť. Potom ich ošúpeme a nakrájame na malé kocky, ktoré následne vmiešame pomaly do avokáda.

Vaječný šalát a avokádo na chlebe
Vaječný šalát a avokádo na chlebe

 

Dbajte na to aby ste zmes dobre premiešali s vajíčkami. Ochutnajte čo ste pripravili a môžete to znova ochutiť čierným korením a soľou. Prípadne pridaním jarnej cibuľky. 
Túto zmes roztrite na celozrné pečivo. Presnejšie na dve kúsky a preložte. Rozkrojte a podávajte. Presne tak ako vidíte na obrázku vyššie.

Dobrú chuť vám prajme a vedzte že sa vám vaše zdravie poďakuje s týmito raňajkami.

Môžete skúsiť aj toto: 

Skvelž neďeľný recept: Buchty na pare s jahodami

PODPORTE NAŠU PRÁCU

    Vyhlásenie: Názory autora sa nemusia zhodovať s názormi redakcie Picus Capital. Zodpovednosť za obsah tohto článku nesie výhradne jeho autor. Redakcia Picus Capital nie je zodpovedná za akékoľvek prípadné nepresné či nesprávne informácie v tomto článku.
Predchádzajúci článokBuchty na pare s jahodami
Ďalší článokKotleba ostro skritizoval Kisku

Viac článkov

ZANECHAŤ ODPOVEĎ

Zadajte svoj komentár!
Zadajte svoje meno tu

Posledné články

Začína BOJ proti Mikasovi! “Dohodli sme sa na postupoch, ako demokraciu proti svojvôli Mikasa budeme brániť”

Začína BOJ proti Mikasovi! "Dohodli sme sa na postupoch, ako demokraciu proti svojvôli Mikasa budeme brániť" Opozičný poslanec Tomáš Taraba otvorene prezradil dohodu s advokátom...

4000 obetí, Lockdown, neistota, strach a beznádej? NEZÚFAJTE! Takto Matovič “UKĽUDNIL” Slovákov.

4000 obetí, Lockdown, neistota, strach a beznádej? NEZÚFAJTE! Takto Matovič "Ukľudnil" Slovákov. Strach, neistota, obavy a beznádej sú motívom kedy by naozaj mala vláda Slovenskej...

ODHALIL SA: Mrazivé PRIZNANIE Igora Matoviča!  Toto ho spája s Mikulášom Černákom? 

ODHALIL SA: Mrazivé PRIZNANIE Igora Matoviča!  Toto ho spája s Mikulášom Černákom?  Premiér Igor Matovič je v momentálne v ťažkej situácii. Slovensko zaznamenáva katastrofálny nárast...

Speváčka rozpútala PEKLO proti politikom: “Nesmieme sa nechať ZOTROČIŤ! Kradnú nám naše životy. Bránia nám pracovať…”

Speváčka rozpútala PEKLO proti politikom: "Nesmieme sa nechať ZOTROČIŤ! Kradnú nám naše životy. Bránia nám pracovať... Známa Česká hviezda Ilona Csáková sa rozhodla podporiť akciu...

Mimoriadna správa: “Budú môcť voliť iba ZAOČKOVANÍ ľudia? Podnikneme právne kroky proti Mikasovi, pretože žiaden zákon…”

Mimoriadna správa: "Budú môcť voliť iba ZAOČKOVANÍ ľudia? Podnikneme právne kroky proti Mikasovi, pretože žiaden zákon..." Opozičný poslanec Tomáš Taraba okomentoval hlavného hygienika Jána Mikasa,...